Día de recuperación

09.01.2012. Hoy salgo a correr en Peralta tras la carrera de ayer. Tengo las piernas bastante recuperadas y no tengo molestias al correr, excepto las tibias, que me vuelven a doler. No me preocupa mucho porque voy a correr despacio y pocos kms esta temporada. Voy con Jesús y damos una vuelta al recorrido de 5 kms charlando y tras la vuelta estoy un rato estirando. Después me cambio y nado 2.000 mts haciendo algo de técnica y sin forzar mucho. Creo que a partir de ahora este va a ser típico entrenamiento de los lunes.