miércoles, 28 de diciembre de 2011

Toca regeneración

27.12.2011. Hoy toca un entreno suave para recuperar al cuerpo de los últimos días. Salgo a correr en Peralta con Rafa y vamos muy muy tranquilos. 7 kms de carrera continua en 33 minutos. Después algo de estiramientos y 1.200 metros de natación, también muy tranquilo.

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