16.12.2011. Y es que mañana va a haber guerra. Corro el cross de la Txantrea y quiero hacerlo fuerte. Son 8.200 metros, la mayoría por asfalto y bastante llano, así que como estoy animado por las series de esta semana pues a ver lo que sale.... Bueno a lo que vamos que es el entreno de hoy.
A última hora del día voy a Peralta por hacer algo (para no sentirme mal), así que corro 10 minutos, lo justo para romper a sudar y poder estar un rato haciendo estiramiento. Después me cambio y voy a la piscina, aunque hago solamente 1.000 metros a un ritmo muy flojo. La natación se divide en 200 metros de calentamiento 500 de nado con el Pull y 300 para terminar de técnica pero muy despacio.
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