14.02.2012. Martes, y yo quiero salir al medio día con la bici, pero desde el principio todo se tuerce. La mañana amanece nublada y lloviendo. Así seguiría toda la mañana, por lo que poco a poco se me van yendo las ganas de salir. Más aún, con todo el curro que tengo y cuando se acerca el medio día para de llover y empieza a soplar un aire muy fuerte, así que decido dejarlo para otro día. Ya a la tarde, como no he podido entrenar al medio día hago bici estática en casa. 1:30 horas a un ritmo constante y cansino, sin muchos cambios de ritmo. Me intento entretener como puedo, con música, viendo vídeos en Youtube, con Crackovia, todo para hacerlo más ameno. No termino muy cansado y es de las veces que menos he sudado en la bici estática.
El Miercoles a las 6 de la mañana y en ayunas, hago 45 minutos de bici, en la que me exijo un poco más y hago algún cambio de ritmo. Tengo que empezar a hacer más esto para activarme a la mañana.
Mkwen con la escuela Rusa ¡¡entrenando en ayunas!!
ResponderEliminarNo jodas que te vas a estropearrrr