Poca cosa

01.02.2012. Tal y como lo tenía planificado, esta semana es semana de descarga, así que como eso me lo tomo. Hoy voy tarde al Gym y hago algo de calentamiento en la cinta para romper a sudar. Después hago dos sesiones de repeticiones de máquinas (sólo para el tren inferior). Tras media hora, me cambio y voy a la piscina a nadar. Hago 500 metros de calentamiento, seguidos de ejercicios de técnica, no tenía pensado hacer, pero como estoy bastante fresco por no haber hecho nada en toda la semana, pues me animo con los ejercicios. Después 250 metros de relajación para completar 2.000 metros de natación.