Empiezo a notar el cansancio

27.01.2011.Hoy tocaba entrenar 4 horas y se ha cumplido a rajatabla. Mañana nublada y muy fría, por lo que de nuevo toca sufrir en la bici. Salgo hacia Paternain y pronto empiezo a subir el Perdón. Las sensaciones iniciales son de estar algo mas cansado que en semanas anteriores y es que este mes estoy entrenado bien. Subo con el pulso algo por encima de lo que quisiera, bajo a Puente y luego Artajona. Otra subida, esta con el pulso mas controlado alrededor del 80% y voy hasta Olite, subo a San Martín de Unx y luego Lerga. Hasta aquí el viento muy flojo, casi nada, por lo que la vuelta a casa sería algo mas dura de lo que pensaba. Todo el rato en terreno pestosillo, con continuos repechos que me hacen forzar. Al final una jornada exigente por el terreno y por el desnivel acumulado que es de 1.200 metros. Completo las 4:00 horas de entrenamiento a una fcm de 135 y una cadencia de 84. Rápido un gran plato de pasta y ¡a currar!

En lo alto de Lerga, con cara de frío.

El perfil de hoy, muy exigente.