02.01.2011. Después de la resaca del día de año nuevo hoy salgo a entrenar con la intención de hacer un entrenamiento largo y de calidad. Quedo con Jabi2 (que baja de Tafalla) y vamos juntos a "las gaseosas", luego todos juntos vamos hacia Larraga con bastante aire de cara, por lo que hay que trabajar bastante. La vuelta a casa muy tranquila aunque sin bajar mucho el ritmo. Al final 4:20 horas con una frecuencia cardíaca media de 122 y 80 de cadencia. Me he encontrado toda la mañana muy a gusto y sin ningún dolor.
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Otra vez veo amanecer en la bici. |
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De vuelta a casa. |
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