10.11.2010. Miércoles y sigue sin parar de llover. No puedo ir al Polígono así que hago 2 horas de spinning. Termino bastante cansado ya que intento llevar bastante cadencia y las pulsaciones algo elevadas. Termino con algo de molestias en la rodilla, pero creo que es por el pequeño cambio de posición (de la bici de carretera a la de Spinning) y por el cambio de zapatillas.
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