Dos días de lluvia

El resumen de estos dos días es que en Pamplona está todo el día lloviendo y no se puede salir a entrenar.
08.11.2010. Es lunes y no me importa no entrenar ya que el fin de semana ha ido bastante bien. Al final salgo a correr 30´ y termino con unos estiramientos.
09.11.2010. Martes y sigue lloviendo. Como no puedo ir al polígono voy a 1 hora de spinning. Me viene bien ya que sudo bastante y subo las pulsaciones por encima del 80%, y el esfuerzo no es muy largo.