Buen día, en todos los sentidos

13.11.2010. Salida con la grupeta, en un día muy bueno para practicar la bici. a las 9 de la mañana hacía algo de frío, pero rápidamente sube la temperatura y se queda una mañana con mucho sol y casi sin aire. Como casi no hay aire terminamos la vuelta con una media muy buena. Al final 3:45 horas y con 128 de fcm. La cadencia vuelve a ser muy alta intencionadamente, pero la última hora de entrenamiento me cuesta horrores mantenerme por encima de 100 y bajo la media hasta 96. Hoy doy bastante la cara y las sensaciones son bastante mejores que otros días, a pesar de que llevo unos días de entrenamiento seguido y el día de ayer fuí a entrenar con los del equipo de Funes de regional.
A la tarde, y aprovechando el buen día que hace, doy un paseo de 1:30 para recuperar las piernas.

El día amanece muy despejado.

Momento de velocidad (todos en fila de a uno)