Probando el acople.

07.08.2012. Tras un buen descanso de ayer, hoy quiero esforzarme algo. También pruebo el acople que voy a utilizar en el Tri de Guadalajara (un 1/2 Ironman sin draftin). Salgo de casa y pronto me pongo con una intensidad que intentaría mantener todo el rato. A primera hora no sopla nada de aire, por lo que decido ir hacia Tafalla. Voy por los pueblos, en Tafalla me subo Artajona (en la parte de arriba de la subida llevaba 35 km/h de media), pero al bajar y volver se empieza a mover botxorno, por lo que me toca seguir esforzándome hasta casa. Llego a casa con buenas sensaciones del acople, hay que hacer alguna modificación, pero en general bien, y con 90 kms con 400 mts de desnivel y 34,2 kms/h de media. El pulso ha sido mantenido y tampoco muy elevado, terminando con 135 pulsaciones medias.

Por la tarde haría dos sesiones de nado tranquilo para hacer 1.500 mts.