04.10.2011. Tras un fin de semana interesante para las piernas, ayer no podía moverme del dolor, hoy salgo a entrenar un poco. Algo de rodaje sin forzar para nada para ir recuperando. El cuadriceps derecho me sigue doliendo cuando hago algo fuera de lo normal, por lo que mañana haré sesión de carrera continua y estiramiento.
Termino el día con 1:30 horas de entrenamiento y sin cuanta kms ni pulsómetro. Algo raro en mi, pero que me sirve para olvidarme de medias, pulsos, ritmos, etc.
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