De nuevo recuperación

05.10.2011. Hoy quiero recuperar la pierna de las molestias en el cuadriceps por lo que voy al gimnasio y después de un rato de estiramiento salgo a correr. Nunca paso de 125 pulsaciones y consigo estar 40 minutos. No me molesta el cuadriceps hasta el final, cuando fuerzo un poco. De vuelta al gimnasio vuelvo a hacer estiramientos y alguna abdominal.