Sigo sin centrarme y el tiempo no acompaña

13.01.2014.
Nada de nada, disfrutar de otras cosas.

14.01.2014.
Correr: 25 minutos a las 6:30 h de la mañana. Entrenamiento sin dolor en tibias. Ayunas+lluvia = :-)
Bici: 1 hora de rodillo de rulos a la noche, al medio día llovía.
Natación: Tras el rodillo corriendo a la piscina que es tarde. 500 mts calentamiento+500 mts pull+500 mts palas. Si parar ya que el agua estaba helada.
#PrimerTriatlonDelAño

15.01.2014.
Bici: 1/2 días, 40 kms en 1:15 horas y una Fcm de 124 pulsaciones. Combinación rara: empiezo a ir rápido/poca motivación.

Bonito amanecer el de hoy!

Correr: 20' a ¡pitosacau! por Peralta. Sin dolor de tibias, pero con prepaución espero a mañana.

16.01.2014.
Bici: 1horas de rodillo de rulos sin más. La vida no me dá para más.

17.01.2014.
Bici: 1/2 dias 43 kms en 1:22 horas y una Fcm de 132 pulsaciones. Acompañado de Merino.

18.01.2014.
Toda el día lloviendo por Funes, así que no salgo con la bici. La verdad es que estoy un poco cansado, así que decido ir a nadar y ya está.
Natación: 2.100 mts; 2 x (400 cal, 300 remada, 100 espalda), 500 mts con pull/palas y 100 relajación.

19.01.2014.
De nuevo a hacer ski nordíco. Buenísimo día y buenísima nieve. Y yo cogiendo cada día más nivel. Hago 2 horas solo antes del cursillo, 2 horas de cursillo.

Bici: 1:10 horas de Spinning a la tarde y con las piernas muy pesadas.


Una de las semanas más flojas en mucho tiempo...