Poco entrenamiento; poco que contar

Cambio de formato para que esto no sea tan aburrido.

Sábado 04.01.2012.

Bici: 1 hora de rodillo de rulos por la lluvia. Fácil y aburrido

Natación: 2.500 mts; 1.000 calentamiento/palas, 500 técnica, 900 palas/pull y 100 relajación.

Rodillo tras mojarme :-(

Domingo 05.01.2012.

Bici: 2:45 horas, 80 kms y una Fcm de 127 pulsaciones.

Lunes 06.01.2012.

Bici: 3:11 horas, 91 kms y una Fcm de 127 pulsaciones. Tarde vomitiva!!

Imponente el Moncayo al paso por Tudela.

El saldo de las navidades han sido muy pocos entrenamientos, muchos excesos y 3 kgs en la barriga. Por lo que a partir de ahora empiezo a tomarme las cosas un poco más en serio.