CRI: Estreno de mi "cabrita"

20.04.2013. Después de la etapa de la mañana, y de sentirme muy bien físicamente (y mentalmente, de nuevo me he vuelto a sentir ciclista y no como ayer...) nos pegamos una ducha y al polideportivo a comer todos juntos. Que lujo de organización, está todo el mundo pendiente, la comida muy buena y nadie se queda con ganas de más.

Tenemos bastante rato hasta la Contrareloj, yo salgo a las 16:52, así que me da tiempo ha echarme en la furgo a descansar, aunque sin poder dormir...

Mi hermana y mi madre

Tengo muchas ganas de correr la CRI, ya que estreno mi cabra y es mi primera crono. Esta semana he probado un día la bici y "creo" que voy en bastante buena posición. Caliento poco y a la rampa de salida.

Estaba un poco nervioso, pero entre Alex que me agarra la bici y me habla un poco, Lopez y David que están animando y mis padres y hermana (incombustibles) que me están viendo se me pasan un poco los nervios.

Salida.

Salgo y las primeras curvas me cuesta acoplarme, no me importa, hay una pequeña subida nada más empezar en la que me voy a poner a tope. Quiero ir alrededor de 160 pulsaciones todo el recorrido y ver si puedo apretar al final, pronto cojo pulso y voy disfrutando de este sufrimiento. En el tramo en contra aprieto para no perder velocidad, y a mitad de recorrido ya veo al corredor que me precede. ¡Que subidón! Esto me anima a seguir fuerte ya que no sabía si lo estaba haciendo bien o mal.

Le paso, todo el rato acoplado y sin perder fuerza. Paso Barillas y la pequeña bajada respiro para poder apretar lo que me queda. Los últimos 3 kms son los peores, ya que pensaba que iba a ir más rápido y empiezo a pensar en que algo me frena o va mal, ya que no puedo pasar de 42 km/h, pero viendo la gráfica se ve que es todo en subida. En este tramo paso a 2 corredores más, pero que van muy despacio. Ya entro en el pueblo y termino dándolo todo a 169 pulsaciones y marcando un buen tiempo, para mi.

Gráfica: pulso, desnivel y velocidad

14:34 minutos, que me colocan 5º en la clasificación, jejeje, aunque faltaban todos los capos por salir. Al final termino en el puesto 45º, encantado de la vida y con una Fcm de 163 pulsaciones. La crono era medianamente llana, pero suma 62 metros de desnivel.

Clasificación:



Segunda etapa, 2º sector: CRI Monteagudo, 10,1 km, 48,351 km/h

Pto Dor Nombre Nac Equipo hh:mm:ss
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1º 97 GUERRA, Hector ESP GD ORQUIN 0:12:32
2º 166 PORTILLO, Raul ESP OSASUNALDE-SPIUK a 32
3º 99 GOMEZ, Jose ESP GD ORQUIN a 36
4º 126 PACIOS, Carlos ESP GOERNA GD a 44
5º 151 CRUZ, Roberto ESP OPOSUR BOMBEROS a 56
6º 136 LARREA, Jose A. ESP GARO-AGUISER-EL PASO a 56
7º 98 PECES, Felipe ESP GD ORQUIN a 01:02
8º 75 BURGOS, Iñigo ESP INELECMA a 01:04
9º 101 SANCHEZ, Alberto ESP GD ORQUIN a 01:07
10º 122 GOÑI, Iraitz ESP GOERNA GD a 01:07
11º 152 ARQUERO, Juan ESP OPOSUR BOMBEROS a 01:08
12º 1 SANCHEZ, Alberto ESP MAS MADERA a 01:08
13º 103 SANCHEZ, Manuel ESP GD ORQUIN a 01:11
14º 100 CRESPO, Daniel ESP GD ORQUIN a 01:15
15º 77 RODRIGUEZ, Jorge ESP INELECMA a 01:16
16º 56 GARCIA, David ESP CICLOS GAMEN a 01:20
17º 42 URTIAGA, Ibon ESP TRANSPORTES BIDASOA a 01:22
18º 53 CASABAL, Teodoro ESP CICLOS GAMEN a 01:23
19º 147 DE LA FUENTE, Miguel ESP MARISCOS CASTELLAR C a 01:23
20º 161 GUTIERREZ, Koldo M. ESP OSASUNALDE-SPIUK a 01:25
21º 120 PAULES, Javier ESP GOERNA GD a 01:26
22º 82 GARCIA, Miguel ESP EGUES CRT a 01:28
23º 27 VIGIL, Juan A. ESP ROGER a 01:28
24º 102 MUNTANER, Toni ESP GD ORQUIN a 01:29
25º 63 MOLINA, Santiago ESP CICLOS TRUJILLO a 01:31
26º 2 CACERES, Carlos ESP MAS MADERA a 01:33
27º 35 GONZALEZ, Eneko ESP BITERI CD a 01:35
28º 132 ORONOZ, Txomin ESP GARO-AGUISER-EL PASO a 01:39
29º 95 GARMENDIA, Ibon ESP SPIUK BH a 01:39
30º 47 ZEBERIO, Ion ESP TRANSPORTES BIDASOA a 01:40
31º 108 IZA, Arkaitz ESP GIRIZIA- CICLOS IÑAK a 01:40
32º 72 DELGADO, Juan ESP KOUMER a 01:42
33º 119 JARIOD, David ESP GOERNA GD a 01:42
34º 173 PALOMO, Salvador ESP TURISLEON a 01:43
35º 50 GARCIA, David A. ESP CICLOS CORREDOR - GA a 01:43
36º 168 BUSTO, David ESP OSASUNALDE-SPIUK a 01:43
37º 125 TRECEÑO, Ivan ESP GOERNA GD a 01:46
38º 110 ZUBIA, Asier ESP GIRIZIA- CICLOS IÑAK a 01:47
39º 129 GARCIA, Luis ESP GOERNA GD a 01:48
40º 188 MURGUIALDAY, Javier ESP PD a 01:49
41º 167 BUSTAMANTE, Alfredo ESP OSASUNALDE-SPIUK a 01:49
42º 135 ARRETXE, Joseba ESP GARO-AGUISER-EL PASO a 01:52
43º 149 MARTÍNEZ, Jorge ESP MARISCOS CASTELLAR C a 01:54
44º 4 RUIZ, Daniel ESP MAS MADERA a 01:55
45º 44 MARTINEZ, Ricardo ESP TRANSPORTES BIDASOA a 01:55
46º 37 BURGOA, Arnaitz ESP BITERI CD a 01:58
47º 111 BERAKOETXEA, Juan M. ESP GIRIZIA- CICLOS IÑAK a 01:59
48º 158 BAENA, Jose M. ESP OPOSUR BOMBEROS a 02:00
49º 18 MATA, Raul ESP BASKONIA SPORT a 02:01
50º 24 GIL DE PEDRO, Germán ESP CICLOS GARCIA a 02:05
51º 138 ANDIKOETXEA, Jose ESP IRUÑAKO TXIRRINDULAR a 02:07
52º 121 ARNAL, Daniel ESP GOERNA GD a 02:07
53º 145 IGLESIAS, Roberto ESP MARISCOS CASTELLAR C a 02:10
54º 189 SARASOLA, Mikel ESP PD a 02:12
55º 76 FERNANDEZ, Sergio ESP INELECMA a 02:19
56º 93 DE MIGUEL, Xabier ESP SPIUK BH a 02:22
57º 3 GUIJARRO, Ricardo ESP MAS MADERA a 02:22
58º 58 NAVARRO, Luis ESP CICLOS GAMEN a 02:23
59º 117 FERNANDEZ, Jose ESP GNG-GALDAKAO MASTER a 02:25
60º 174 LOPEZ, Jesus ESP VELO CLUB a 02:26
61º 116 GLEZ UBIETA, Eduardo ESP GNG-GALDAKAO MASTER a 02:29
62º 62 PEREZ, Rafael ESP CICLOS MAESTRE a 02:30
63º 52 MEDRANO, Augusto ESP CICLOS GAMEN a 02:34
64º 92 CEBALLOS, Zigor ESP SPIUK BH a 02:36
65º 74 MONTAÑEZ, Pedro ESP CICLOS FLORIDA a 02:36
66º 51 ESCUDERO, Vicente ESP CICLOS CORREDOR - GA a 02:42
67º 41 GURRUTXAGA, Xabier ESP BITERI CD a 02:43
68º 33 ECHEGOIEN, Jon ESP BITERI CD a 02:44
69º 148 GODOY, Eduardo ESP MARISCOS CASTELLAR C a 02:47
70º 64 JIMENEZ, Fidel ESP CC ARALAR a 02:51
71º 38 ARRIZABALAGA, Gariko ESP BITERI CD a 03:00
72º 123 ARISTI, Eneas ESP GOERNA GD a 03:01
73º 139 ROA, Mikel ESP IRUÑAKO TXIRRINDULAR a 03:02
74º 39 MAZO, Antonio ESP BITERI CD a 03:02
75º 66 CUEVAS, Jose ESP CICLOS JAIZKIBEL a 03:03
76º 118 GONZALEZ, Javier ESP GNG-GALDAKAO MASTER a 03:03
77º 6 GALVAN, Carlos ESP MAS MADERA a 03:04
78º 146 CONTRERAS, Juan ESP MARISCOS CASTELLAR C a 03:05
79º 81 ARRANZ, Fernando ESP ESTEVE a 03:05
80º 5 DEL POZO, Jesus A. ESP MAS MADERA a 03:10
81º 124 HURTADO, Alberto J. ESP GOERNA GD a 03:11
82º 32 SANCHEZ, Marcelino ESP BITERI CD a 03:12
83º 88 DE FREITAS, David ESP EGUES CRT a 03:16
84º 134 GOMEZ, Jorge ESP GARO-AGUISER-EL PASO a 03:17
85º 78 GARCIA, Jairo ESP INELECMA a 03:20
86º 7 VALLE, Rodrigo ESP MAS MADERA a 03:22
87º 86 ELORZ, Jesus ESP EGUES CRT a 03:23
88º 48 URTIAGA, Javier ESP TRANSPORTES BIDASOA a 03:24
89º 131 ESCOBAR, Eduardo ESP BETON-GSPORT a 03:27
90º 68 QUETGLAS, Bartolome ESP CC MONTOURI- BODEGA a 03:28
91º 109 GARCIA, Julen ESP GIRIZIA- CICLOS IÑAK a 03:28
92º 141 GONZALEZ, Imanol ESP LARTAUN a 03:36
93º 107 IPARRAGIRRE, Asier ESP GIRIZIA- CICLOS IÑAK a 03:40
94º 55 PEREZ, Jose ESP CICLOS GAMEN a 03:43
95º 150 LOPEZ, Javier ESP MARISCOS CASTELLAR C a 03:45
96º 61 FARICLE, Alberto ESP PD a 03:52
97º 31 SANCHEZ, Jose A. ESP BITERI CD a 03:53
98º 84 JIMENEZ, Aitor ESP EGUES CRT a 03:57
99º 133 ERAUSKIN, Carlos ESP GARO-AGUISER-EL PASO a 04:19
100º 183 DE MIGUEL, Jaime ESP PD a 04:23
101º 172 HOZ, Emilio ESP SANTURTZIKO MENDIZ a 04:36
102º 190 CATALAN, Ricardo ESP CICLOS GAMEN a 56:06

Salen: 163 Clasificados: 102 Retirados: 61 Fuera Control: 2