16.07.2011. Hoy Tras unos días sin tocar la bici decido
hacer una etapa larga y solo para ir cogiendo otra vez el ritmo de la bici.
Salgo a las 8:00 de la mañana dirección Javier. El día es
muy bueno y ni siquiera a esa hora hace frío. Voy algo reservón, ya que tengo
bastantes dudas de hacer tantos kms. La primera hora me cuesta bastante coger
ritmo, pero luego ya me voy encontrando mejor. Las subidas las hago a ritmo y
bastante a gusto. Llego a Javier y ya el sol calienta mucho, por lo que de aquí
a casa gastaré bastante agua entre echarme por encima y beber. Después de pasar
bastante bien la subida a Caseda me empieza a entrar el aire de cara, por lo
que me quedan 50 kms de algo mas de sufrimiento. Así voy con algo mas de ritmo
pero encontrándome bien. Llego a casa bien, pero ya con poca fuerza. Termino
muy contento por haber podido superar el reto y por volver a sentirme bien con
la bici.
Hago 155 kms en 5:20 con una frecuencia media de 128 pulsaciones
y una ascensión de casi 1.500 metros.
El lunes me operan de la vista, por lo que tendré que estar
15 días sin hacer nada de deporte. Espero poder descansar y volver con mas fuerza.
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