12.07.2011. Hoy como cada martes quedo con Rafa para salir a correr. Hoy queremos estar alrededor de 1 hora y hacer algo de ascensión, así que decidimos ir hacia Peralta y subir por la parte de atrás del Atalaya. El día, aunque ventoso, ofrece una temperatura muy buena para correr, ya que no hace mucha calor. Salimos con el aire en contra hasta Peralta y nos dirigimos a la subida. Era la primera vez que hacíamos la subida corriendo, por lo que no sabíamos que tal iba a ser. Resulta una subida exigente, pero aguantamos a un ritmo bueno hasta arriba. Lo mas bonito viene después, y es que la bajada hasta el pueblo por las sendas entre los pinos es estimulante. Llegamos a Peralta y ya a un ritmo mas contenido volvemos a Funes con el aire de culo.
Terminamos la vuelta con 12,75 kms en 1:10 horas (a un ritmo de 5:30 que no está mal para haber ascendido 223 metros) y con una frecuencia cardíaca media de 127 pulsaciones/minuto. Al final del recorrido me ha dolido algo la pierna, pero nada importante.
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