08.07.2011. Hoy, y después de 15 días sin coger la bici, salgo a dar una vuelta. El día es muy caluroso y para hacer sufrir al cuerpo salgo a las 15:00 de la tarde. Voy hacia Carcastillo con la única idea de disfrutar de la bici, sin mirar el pulso, ni la cadencia, ni la velocidad, ni nada.... solamente preocupado de divertirme. No anda casi aire, por lo que voy bastante bien. En Carcastillo subo larrate y luego por Santa Cara vuelta para casa. Si quería hacerle sufrir al cuerpo, algo le hago, ya que en Caparroso tengo que parar a remojar la cabeza y a por agua, pero como voy todo el rato sin forzar, tampoco sufro lo mas mínimo.
Al final termino con 90 kms en 2:58 horas y con una fcm de 123 y ascendiendo 451metros. Me he encontrado mucho mejor de lo que pensaba y no se me ha hecho nada pesada la salida. He ido todo el rato disfrutando (que es lo que quería) y sintiéndome bien de nuevo.
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| Magnífico día en la subida a Larrate |
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