Probando el circuito de Aritzaleku

02.06.2013. Domingo y me despierto bastante tarde y con mucha pereza. Entre eso y que echaban en TDP el Triatlón de Madrid, pues me quedo en el sofá viéndolo y disfrutando mucho. Así que hasta las 15:00 de la tarde no puedo hacer nada.

Hoy no quiero hacer mucho, solamente reconocer el circuito de Aritzaleku y probar con la "cabra" y la de ruta para ver lo que es mejor. Para eso le pedí el Power Tap a Javi, para ir controlando los watios en todo momento.

Voy hasta Lerate, no había estado nunca y tan cerca de casa. Que bonito está todo, el pantano con mucha agua y los alrededores muy verdes.

Bueno me pongo a la faena, y la primera vuelta la doy de reconocimiento, no me sabía el recorrido y es muy duro, con casi 400 mts de desnivel en cada vuelta, y con pocos sitios donde descansar. Cambio de bici y de rueda y me pongo con la segunda vuelta. Ya sabiendo donde se puede ir rápido y donde se puede descansar cambia el tema y conocer el camino ayuda. Termino cansado ya que el recorrido machaca, pero estoy con ganas y la última vuelta la hago con más intensidad que las otras dos.
Voy rápido para ver donde no hay que pasarse y dónde se puede recuperar o no recuperar.
Termino con 60kms y 1.200 mts de desnivel acumulado y unos 40 minutos por vuelta, lo que hará que en carrera nos vayamos a 2:40 horas de bici, lo que supondrá más de la mitad del total de la carrera.
Esto quiere decir que el sector de bici va a ser muy determinante, lo que me beneficia, aunque habrá gente como Javier Etxarrio y Emilio Monagas que pueden dinamitar la carrera en este sector. Es un trazado muy de ciclista y poco de Triatleta, donde se pueden hacer esfuerzos muy fuertes y luego tener algún tramo para poder recuperar. Será interesante ver las estrategias de la gente.

A la noche iba a correr, pero no he tenido muchas fuerzas, así que decido descansar bien ya que esta semana tengo que estar fuerte.

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