sábado, 1 de marzo de 2014

Semana post-competición

23.02.2014.
Bici: Parte del recorrido de la carrera de Gorraiz. 45 kms en 1:44 horas y una Fcm de 117 pulsaciones. Todo regenerativo.

Bonito día de domingo para soltar piernas
24.02.2014.
Bici: 1:10 horas de rodillo cuando el día espira. Todo regenerativo.
Amanece en Pamplona!
 25.02.2014.
Bici: Sin tiempo para mucho, 1:30 horas de bici spinning con varios incrementos. #buenasudada

26.02.2014.
Bici: 1/2 día salida sin mucha intensidad a rodar con Aramendía y Merino. 44 kms en 1:32 horas y una Fcm de 132 pulsaciones y 450 mts desnivel. #lomejorlacompañia

27.02.2014.
Nada

28.02.2014.
Bici: 45 min de rodillo "in estremis"

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