Así es imposible!

Tras un fin de semana en blacon, más bien en negativo empiezo la semana con ganas de poder entrenar algo ya que empiezo a perder la poca forma que tenía.

03.03.2014.
Bici: En Pamplona, 75 kms en 2:41 horas y una Fcm de 138 pulsaciones. Día exigente con sensaciones raras. Zizur-Madotzs-Lecumberri-Irurtzun-Zizur, con 900 mts de desnivel.

04.03.2014.
Nada.

05.03.2014.
Bici: 1/2 dia y con poco tiempo, así que a recuperar los entrenos perdidos. Calentamiento+3series txabola+relajación. Total 38 kms en 1:21 horas y una Fcm de 135 pulsaciones.

Series muy pobres y sin fuelle.

Natación: Tras 3 semanas sin tiempo para nada me vuelvo a tirar a la piscina. 500 mts calentamiento, 500 mts de pull y 500 mts de palas. #dolordebrazos

06.03.2014.
Bici: 1/2 día en Pamplona aprovechando el sol. Zizur-Madotz-Zizur. 59 kms en 2:00 horas y una Fcm de 136 pulsaciones. Ida intenso con un fuerte aire de cara (145 pulsaciones medias) y vuelta muy relajado.

Natación: Segundo día seguido, pero muy relajado. 900 mts nado continuo.