Bici: Sábado de fiestas de Funes que salgo solo para andar en bici. 85 kms muy tranquilo.
17.03.2014.
Bici: 1/2 días y sin mucho tiempo, 50 kms.
18.03.2014.
Bici: Día de viaje a Madrid por lo que solamente hago 45' de Spinning in-extremis.
19-24.03.2014
Bici: Lo único que hago de la bici es ver la Milan-San Remos, eso si... En Italia.
26.03.2014.
Bici:
- 1/2 días 45 ' de Spinning solo para mover piernas después de 1 semana sin entrenar.
- A la noche otros 45' de Spinning un poco más intensos que los del 1/2 día.
27.03.2014.
Bici: 1/2 dia y con un día expléndido. Quedo con Aremendía y por el camino me encuentro con Juannan. 65 kms en 2:05 horas y una Fcm de 140 pulsaciones. Hacer dos series detrás de Javi me dejan las patas muy blandas.
28.03.2014.
Bici: 3ª salida seguida, salgo con David Moreno y vamos muy intensos desde el principio. Un día horrible por el aire y en el que sufrimos mucho. Damos la vuelta a las Bardenas, vuelta dura y de terreno rompepiernas y coseguimos hacer 62 kms en 1:58 horas y una fcm de 147 pulsaciones. Un pulso muy alto para estar a dos días de Gorraiz, pero que debía hacer si quería recuperar algo después de los 7 días sin entrenar.
29.03.2014
Bici: Salida a rodar y sin ningún esfuerzo. 29 kms en 1:10 horas. Preparando las patas para mañana.
Ni mucho menos he hecho la mejor preparación posible para Gorraiz, ya que he pasado de no entrar en 7 días a entrenar 4 días seguidos y sin descanso la carrera. Además dos de los entrenamientos han sido muy exigentes. Solo espero sufrir a tope en Gorraiz para ir cogiendo el puntillo perdido.
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