Correr: Vuelta al canal a última hora del día con Rafa y muy tranquilos. Despues estiramientos.
Natación: 400 mts continuos sin más. Voy a la piscina para saludar a Amaia Navarra, Campeona de España de Triatlón por Relevos, ahí es nada!!! Menuda maquina!!
13.05.2014.
Bici: A última hora del día y con bastante pereza salgo por Pamplona. El día era frío y con bastante aire, así que me dedico a subir Etxauri 2 veces y volver a casa. Al final un buen entreno, aunque con poca exigencia. Mi bajo estado físico no me permite más. 45kms en 1:45 horas y una Fcm de 128 pulsaciones. Al final 1.000 mts de ascensión positiva.
14.05.2014.
Carrera: Hoy solo y por los montes de peralta doy una vuelta que me gusta mucho. Subo las "palomeras" que es un sitio que me encanta porque me encuentro muy solo y me sirve para pensar. Hago 52 minutos con una Fcm de 135 pulsaciones. #muytranquilo
15.05.2014.
Bici: Aprovecho que es el patrón de Funes para hacer una salida más larga de lo normal para ser entre semana. 110 kms con Merino y Aramendía con una Fcm de 130 pulsaciones en 3:35 horas. Buen entreno, aunque sigo con flojera.
16/17/18.05.2014.
Entre el curro y las fiestas del pueblo no hago nada...#pasitoatrás
No hay comentarios:
Publicar un comentario